Cómo no pensar demasiado

pensar demasiado

De todos es sabido que pensar es algo bueno. Al fin y al cabo es lo que nos define como especie, somos el "Homo Sapiens Sapiens". Pensamos, luego sabemos. Sin embargo a pesar de formar parte de la misma especie no todos pensamos de la misma forma. Faltaría más. Hay personas que … [Leer más...]

Ciclos de sueño alternativos

Ciclos de sueño

Ciclo Monofásico La mayoría de nosotros pensamos que sólo existe una forma de dormir: Nos vamos a la cama por la noche durante un intervalo de 6 a 8 horas, después nos levantamos y permanecemos despiertos alrededor de 16 horas. Cuando llega la noche volvemos a repetir el … [Leer más...]

40 formas de ser infeliz

chica triste

La mayor parte de los artículos sobre desarrollo personal se centran en los caminos que conducen a la felicidad. Voy a intentar darle la vuelta a la tortilla y mostrarte aquellas actitudes que en caso de mantenerlas te conducirán irremediablemente a la infelicidad. Para alcanzar … [Leer más...]

Las personas inteligentes también se equivocan

persona inteligente

Sencillamente porque todos somos seres humanos que nos encontramos ante el mismo tipo de barreras. Y la manera de superar estas barreras tiene poco o nada que ver con nuestra inteligencia. Son barreras extensibles a todas las personas. A la hora de desempeñar cualquier tipo de … [Leer más...]

Beneficios de dejar de fumar de manera inmediata

dejar de fumar

Una de las razones por las que cuesta tanto dejar de fumar es que percibimos como algo muy lejano tanto los beneficios de dejarlo como los peligros de seguir fumando. Sin embargo debes saber que cuando lo dejamos, nuestro cuerpo experimenta unos beneficios casi instantáneos. A … [Leer más...]

Gestión del tiempo: Los 4 cuadrantes de Stephen Covey

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La gestión del tiempo es mucho más que escribir una serie de tareas en un cuaderno e ir tachándolas conforme las vas completando. La gestión del tiempo es una filosofía de vida. Si adoptas esta filosofía te darás cuenta que el tiempo es elástico y podrás hacer con él muchas más … [Leer más...]